Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 34,01g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 161,59g.
Frühstück: Barista Напиток Соевый с Бананом, Банан, Киви, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Chiaru Семена Чиа, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Ne Moloko Миндальное Молоко. Mittagessen: DoubleDouble Конфеты Коко Нуга с Орехом в Белой Глазури, Соевое с Бананом, Эспрессо, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Сухие Цельные Семена Кунжута. Abendessen: Vitamincus Салатный Ростковый Микс, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ne Moloko Соевое с Бананом, Matrix Protein Shake Frappe. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
neutrino2pretty's Gewichtsverlauf
|