Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 96,33g | Eiw: 106,14g | Kohlh: 174,80g.
Frühstück: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle. Mittagessen: Bugnes, Gerlinéa Barre Chocolat Saveur Caramel, Jarret de Porc, Picard Purée de Pois Cassé. Abendessen: Carrefour Discount Emmental Râpé, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Knorr Bouillon de Poule. Snacks/Sonstiges: Aptonia Whey & Casein. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sandrinethlr's Gewichtsverlauf
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