Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 162,81g | Kohlh: 139,86g.
Mittagessen: Mercimek Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Abendessen: Reis Basmati Pirinç, Tavuk But. Snacks/Sonstiges: Supplementler Whey Protein, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Altınbaşak Light, İçim Laktozsuz Süt . mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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