Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 159,84g | Kohlh: 88,25g.
Frühstück: Alimerka Leche Desnatada, Aguacate, DIA Salmón Ahumado, Campofrío Jamón Cocido Braseado, Tortas de Arroz Integral, Philadelphia Queso Untar Light. Mittagessen: Hamburguesa de Pollo, Granja Rinya Queso Fresco Batido. Abendessen: Salmón. Snacks/Sonstiges: Danone Yopro 25G Proteína, Sagres Berberechos al Natural, Plátano. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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