Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 80,63g | Eiw: 178,33g | Kohlh: 231,34g.
Frühstück: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Bonnatur Jamón Cocido, Queso Havarti Light, Pan Blanco, Clara de Huevo, Huevo. Mittagessen: Ligeresa Mayonesa, Carrefour Mango, Hacendado Patatas, GutBio Escalopin de Vacuno Ecologico. Abendessen: Hacendado Margarina Ligera, Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate, Philadelphia Philadelphia Light, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Gelatelli Classic Protein Ice Cream, Ternera Magra, Hacendado Gnocchi Quesos. Snacks/Sonstiges: Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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A.Ceballos's Gewichtsverlauf
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