Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 83,05g | Eiw: 129,04g | Kohlh: 227,43g.
Frühstück: Semi di Chia, Limone, Curcuma, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Condorelli Latte di Mandorla con Pistacchio. Mittagessen: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Santa Lucia Ricotta, Citterio Sofficette Prosciutto Crudo, Carli Salsa di Noci, Le Farine Magiche Farina Manitoba, Asparagi, Uovo. Abendessen: Pistì Crema di Pistacchio, Ferrari GranMix Pecorino , Esselunga Pan Grattato, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Carote. Snacks/Sonstiges: Dar Vida Choco Lait, Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Ferrero Pocket Coffee, Crema Mou Light, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Miele, EuroCompany Radice di Maca, Anima di Pasticceria Farina per Frolla e Biscotti. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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