Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 47,82g | Kohlh: 28,79g.
Frühstück: Egg, Tomatoes, Avocados, Lettuce, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Unblanched Dried Brazilnuts, Tomatoes, Olive Oil, President's Choice Olives Stuffed with Red Peppers, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mushrooms, Dole Baby Arugula with Spinach. Abendessen: Splendido Coppa Di Parma, President's Choice Swiss Cheese Slices, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Lettuce, Green Peas (Drained Solids, Canned), Piller's Liverwurst with Herbs. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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