Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 38,74g | Kohlh: 70,26g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Prato. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Frimesa Manteiga Extra com Sal, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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jeans2512's Gewichtsverlauf
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