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Injection day today, I'm still debating id I should go on strict diet or not...
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57,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2554 kcal
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Fett: 104,32g | Eiw: 205,29g | Kohlh: 285,75g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener, Milk (Nonfat), Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Dry Grated Parmesan Cheese, Chicken Breast, Sour Cream, Broccoli Flower Clusters. Abendessen: Scrambled Egg, Starbucks Double Chocolate Brownie, Toasted Bagel. Snacks/Sonstiges: QuestBar Cookies & Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Water, Splenda No Calorie Sweetener, Lactantia Lactose Free Skim Milk, QuestBar Cookies & Cream. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Body Attack - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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