Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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59 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 26,96g | Kohlh: 49,40g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Dost Yarım Yağlı Süt, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Fındık, Badem, Ceviz. Abendessen: Roka Marulu, Nar Ekşisi, Kırmızı Soğan, Domatesler, Bulgur Pilavı, Superfresh Ton Balığı . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
35 kg kayıp mı helal olsun size 👍👍
01 Mrz 23 vom Mitglied: 6.pack
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meryemm34's Gewichtsverlauf
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