Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 184,04g.
Frühstück: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Каша рисовая на молоководе.. Mittagessen: Котлеты из индейки и кабачка., Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Abendessen: Котлеты из индейки и кабачка., Салат Огуречный (1400). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Даниссимо Йогуртный Коктейль с Ананасом, Вербеной и со Вкусом Дыни, Пятерочка Апельсин, Миндаль Миндаль Сырой, Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Irisha0783's Gewichtsverlauf
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