Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 123,10g.
Frühstück: Simplement Bon et Bio Flocons D’Avoine , Mango, Plain Yogurt, Dried Sunflower Seed Kernels . Mittagessen: Multigrain Bread, Cooked Pumpkin, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Abendessen: Bonduelle Lentilles Cuisinées, Bio Village Carottes , Thiriet Boulettes Kefta, Cooked Fish. Snacks/Sonstiges: Orange, Grapefruit. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zaragasp's Gewichtsverlauf
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