Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
53,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 45,01g | Eiw: 60,08g | Kohlh: 151,51g.
Frühstück: Миндаль, Шоколадный мусс на аквафабе, Ого Семена Льна, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Союшка Тофу, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Abendessen: NL International Соленая Карамель Банка, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Sonstiges: Мистраль Гречка, Союшка Тофу. mehr...
|
|
1460 kcal
|
Bewegung:
Элипс - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PPMila86's Gewichtsverlauf
|