Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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80,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 22,54g | Eiw: 144,48g | Kohlh: 158,37g.
Frühstück: Putenaufschnitt, Brotland Weltmeister Mehrkorn, Ja! Skyr Natur, Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Green Grocer's Mango. Snacks/Sonstiges: Stacker 2 Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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