Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
85,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 70,07g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 127,56g.
Frühstück: Сливочное Масло, Яйцо, Рахат Казахстанский Шоколад, Эмир Сыр Сулугуни, Новый День Молоко 2,5%, Хлеб Черный. Mittagessen: Белый Хлеб, Рахат Казахстанский Шоколад, Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Abendessen: Herbalife Протеиновый Батончик , Орехи Кешью, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Самса́. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|