Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 5,00g | Eiw: 20,85g | Kohlh: 87,20g.
Frühstück: 全家 茶葉蛋（全家）, 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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