Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 18,51g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 40,42g.
Frühstück: 義美 無加糖5.3厚豆奶, 全家 茶葉蛋（全家）, 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包. Mittagessen: 健人餐廚 舒肥雞胸健康餐盒. Abendessen: 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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