Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
36,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 47,56g | Eiw: 113,75g | Kohlh: 246,61g.
Frühstück: Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Zero Сироп Тоффи , Виноград, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Пятерочка Хурма, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Хлопья Ржаные, Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Тёма Биотворог с Грушей, Гречневые Оладьи, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Листья Салата, 365 Дней Хлебцы Ржано-Пшеничные, ISKA Каперсы , Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Главпродукт Горчица Русская, Chin-Su Соевый Соус, Звениговский Сыр по-Российски Классический, Гречневые Оладьи, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Janarat Нут Натуральный Консервированный, Сельдерей, Цукини, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Сельдерей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Горох Консервированный , Цукини, Цветная Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Морковь, Морковь, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, KDV Нота Бум, Красная Смородина, Земляника, Лента Брусника Быстрозамороженная, Облепиха, Кофе, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabi.mur's Gewichtsverlauf
|