Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
71,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 55,46g | Eiw: 49,77g | Kohlh: 106,51g.
Frühstück: Nescafé Café au Lait Sucré. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Clairette, Monoprix Beurre Doux, Haricots Verts, Brocoli, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Abendessen: Monoprix Beurre Doux, Pain de Mie, Maïs, Salade Verte, Oeuf Mimosa, Olives Vertes, Tomates. Snacks/Sonstiges: Clémentines, Nescafé Café au Lait Sucré. mehr...
|
|
2075 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vetty56's Gewichtsverlauf
|