Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 75,25g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 155,33g.
Frühstück: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Сушеный, Брауни пп, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Almal Насіння Соняшника Ядро Смажене, Сухие Цельные Семена Кунжута, Almette Творожный Сыр, Урожай Хлеб Бездрожжевой на Ржаной Закваске, Авокадо, Жареное Яйцо, Яготинское Масло Сливочное 73%, Гречка Отварная. Mittagessen: Банан, Простоквашино Творог 9%. Abendessen: Яблоко Семеринка. Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко Barista. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Albi005's Gewichtsverlauf
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