Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 151,44g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Nestlé Cereal Matinal Moça Flakes, Nestlé Farinha Láctea Original, Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose. Mittagessen: Couve Refogada, Purê de Abóbora, Vinagre (Cidra), Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Coca-Cola Refrigerante Zero, Kitano Tempero para Aves, Peixes, Legumes e Saladas, Salada Crua. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macaxeira Cozida. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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SUELLEN GALINDO DALTO's Gewichtsverlauf
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