Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
112,3 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 47,31g | Eiw: 183,58g | Kohlh: 152,11g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Доброфлот Горбуша Натуральная, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном , Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. Abendessen: Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном , Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Добрые Традиции Сухарики из Печёных Яблок без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Окей Пирожок с Капустой, Травяной Чай. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vlad Beck's Gewichtsverlauf
|