Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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101 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 67,29g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 205,00g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Lor Peynirli Omlet. Mittagessen: Jucy Vişne Suyu , Cardella Burgu Makarna, Sebzeli Misket Köfte. Abendessen: Fırında Mücver, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru Erik Suyu, Ülker Kekstra Jölebol Çilekli. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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arslankemaltr's Gewichtsverlauf
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