Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 134,60g.
Frühstück: Crioulo Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. Mittagessen: Abacaxi, Cafezinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liv Up Escondidinho de Carne com Purê de Batata. Abendessen: Abacaxi, Oggi Sorvete Napolitano Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Salada de Macarrão com Atum. Snacks/Sonstiges: Oggi Picolé Zero de Chocolate. mehr...
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2762 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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elayne.oliver's Gewichtsverlauf
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