Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 242,97g.
Frühstück: 일드프랑스 브리치즈, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 사과. Mittagessen: 짬뽕밥. Abendessen: 풀무원 토마토 파스타, 이케아 미트볼. Snacks/Sonstiges: 브라우니. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jinajina0202's Gewichtsverlauf
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