Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2015
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1894 kcal
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Fett: 71,65g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 93,89g.
Frühstück: Tap Water, Vanilla Extract, Rice Bran Vegetable Oil, White Rice Flour, Egg (Whole), Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee. Mittagessen: Simply Salads Garden Salad with Cheese & Vinaigrette, Tassal Tasmanian Salmon Fillets, Linguine, Dry Table Wine. Abendessen: Fresh Ham, Bakers Life White Sandwich Bread. Snacks/Sonstiges: Almonds. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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