Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 56,14g | Kohlh: 195,27g.
Frühstück: Roti Gandum, Kurma, Pisang. Mittagessen: Buras, Ayam Rica-Rica, Bihun Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus Lunak, Uleg Sambal Bawang , Roti Gandum, Morin Selai Kacang. Snacks/Sonstiges: Mayora Better Sandwich Biscuit, Pisang, Mixue Boba Sundae, Kurma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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