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Illness, recovery, weight gain, repeat. Now back at it.😎
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94,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 112,59g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Great Harvest Bread Co Spinach Feta Bread, Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caramel Frappuccino (Venti), Starbucks Cheese Danish, Gatorade Gatorade Zero with Protein (Fruit Punch). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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1Manlight's Gewichtsverlauf
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