|
😃😃😃😃😃😃😃
|
73,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 23,00g | Eiw: 39,58g | Kohlh: 188,95g.
Frühstück: Мандарины, Пятерочка Киви, Fit Feel Семена Чиа, Простоквашино Кефир 1%. Mittagessen: МЖК Горчица Столичная, Огурец (с Кожурой), Беринг Тунец для Салатов в Растительном Масле, Бондюэль Кукуруза , Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Abendessen: Вьетконг Манго Сушеное, Мандарины, Редис, Приосколье Люля-Кебаб Куриный, Увелка Фарфаллине. Snacks/Sonstiges: Balkhoorma Хурма Сушеная, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Вьетконг Манго Сушеное, Простоквашино Кефир 1%, Rich Томатный Сок, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirushkj's Gewichtsverlauf
|