Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
90,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2651 kcal
|
Fett: 48,02g | Eiw: 137,65g | Kohlh: 421,72g.
Frühstück: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Гречка, Шарлиз Зефир Ванильный. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис. Abendessen: Яшкино Пряники Шоколадные, Ржаной Хлеб, Гелиос Филе Цыпленка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красная Цена Зефир Ванильный . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|