Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 158,13g.
Frühstück: Мандарины, Грецкие Орехи, Ашан Киви, Творог 5%, Манную Кашу, Молоко. Brunch: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Вареная, Сметана , Перловка Отварная. Nachmittagstee: Морковь, Сельдь Соленая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Свекла Вареная. Abendbrot: Мюсли, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Кременкульское Печенье, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kon.tatiana's Gewichtsverlauf
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