Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 89,65g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мистраль Киноа Вареная, Запеченные или Жареные Креветки, Морковь, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный. Abendessen: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Snacks/Sonstiges: Natur Foods Кедровый Орех Очищенный, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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helena.elena's Gewichtsverlauf
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