Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 132,39g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Ikan Gabus, Rebung, Telur Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Jeruk, Sambal Goreng, Labu Siam, Ikan Lemuru, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Snacks/Sonstiges: ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Risoles. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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elisadwi437's Gewichtsverlauf
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