Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
75,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 61,69g | Eiw: 100,00g | Kohlh: 190,57g.
Frühstück: Saksanpähkinät, Arla Kevytviili, Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro. Mittagessen: Rummo Gluteeniton Spagetti, Oatly Kauramaito, Kahvi, Appelsiinit, Atria Artesaani Kalapihvit Smetanakastikkeella , Järvikylä Rosmariini, Flora Kevyt & Paksu 4%, Kotimaista Kermajuusto, Peruna, Bataatti, Kesäkurpitsa, Lanttu, Sipulit, Porkkanat. Abendessen: Pirkka Tomaattimurska, Savuhovi Aito Saunapalvi Kalkkunafile, Järvikylä Rosmariini, Flora Kevyt & Paksu 4%, Kotimaista Kermajuusto, Peruna, Bataatti, Kesäkurpitsa, Lanttu, Sipulit, Porkkanat. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Strawberry Mousse, Kurkku, Pirkka Porkkana, Palsternakka, Saarioinen Pippurikalkkuna, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Sevan Hummus Original. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Gewichtsverlauf
|