Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
763 kcal
|
Fett: 38,88g | Eiw: 23,83g | Kohlh: 87,06g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Ашан Киви, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью, Фундук Фундук, Магнит Апельсин без Кожуры. Mittagessen: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Петрушка, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Пекинская Капуста, Магнит Чеснок , Помидоры, Сельдерей, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Авокадо Авокадо, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Abendessen: Coral Club Хлорелла. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|