Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2751 kcal
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Fett: 74,84g | Eiw: 146,23g | Kohlh: 362,76g.
Frühstück: Clémentines, Oméga 3, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. Mittagessen: Clémentines, Carrefour Riz Basmati, Carrefour Huile de Colza, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Riz Basmati, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Huile de Colza. Snacks/Sonstiges: Clémentines, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Nutrimuscle Collagène Peptide, Quaker Flocons d'avoine (40g). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Rob36in's Gewichtsverlauf
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