Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 112,73g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 190,04g.
Frühstück: Netto Smörgås Salami Ost, Stekt Ägg. Mittagessen: Stekt Ägg, Netto Smörgås Salami Ost. Abendessen: Dumplings Dumplings med Grönsaker, Snabbnudlar med Smak av Biff, Better Protein Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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