Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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97,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 43,10g | Kohlh: 188,87g.
Mittagessen: Ener Bio Hummus Natur, Ener Bio Vegane Streichwurst, Edeka Cranberry Saft, Burger Das Landknäcke Sesam. Abendessen: Edeka Milka Haselnusscreme, Chiquita Banane, Aldi Vollkorn Sandwich, Ener Bio Hummus Natur, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, BioBio Tomate-Basilikum Brotaufstrich, Additiva Heißer Holunder, Wesergold Cranberry Getränk, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao , Maxima Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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damauwie's Gewichtsverlauf
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