Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 74,43g | Eiw: 171,24g | Kohlh: 104,74g.
Mittagessen: Zeytinyağı, Fırında Patates, Baştacı Et Döner . Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Namet Hindi Füme, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Fındık, Hindistan Cevizi Yağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein, Supplementler Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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