Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 26,47g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 174,59g.
Frühstück: Milbona Quark Halbfett, Heidelbeeren, Migros Quadrati Sonnenblume, Chia-Samen, Kiwi, Leitungswasser, Lidl Haferflocken, M-Budget Himbeeren Gefroren. Mittagessen: Kaffee, Banane. Abendessen: Tomaten, Süßkartoffel, Gekochter Spinat (Frischware), Denner Backfisch. Snacks/Sonstiges: Migros Apfel Gala, JaMaDu Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lady One's Gewichtsverlauf
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