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Bir daha da hayatım boyunca tartıda 90 küsürleri görmek yok.
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89 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 25,74g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 195,00g.
Frühstück: Kurabiye. Mittagessen: Ananas, Yeşil Elma. Abendessen: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Hardline Vmax Protein, İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Fıstık Ezmesi Tozu. Snacks/Sonstiges: Kivi Meyvesi, Yeşil Elma, Muz, Portakal. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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illegal_'s Gewichtsverlauf
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