Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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94,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 68,27g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 195,96g.
Frühstück: Yeşil Çay, Havuç, Domatesler, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Untad Kepekli Ekmek , Fasulye Çorbası, Pişmiş Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Derya Ton Balığı, Sebzeli Bulgur Pilavı, Fasulye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Süt, Çerezya Kuru Üzüm, Badem. mehr...
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konstantes Gewicht
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esra-30's Gewichtsverlauf
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