Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 60,11g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 51,46g.
Frühstück: Egg, Tomatoes, Avocados, Lettuce, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Unroasted Macadamia Nuts, Blackberries , Bick's Dill Pickles (No Garlic), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Olive Oil, Tomatoes, Mushrooms, Dole Baby Arugula with Spinach. Abendessen: Hazelnuts or Filberts Nuts, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, President's Choice Olives Stuffed with Red Peppers, SeaQuest King Crab Flavoured Wild Alaska Pollock. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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