Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 102,17g | Kohlh: 69,02g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Провансаль Майонез Провансаль, Яичница 🍳. Mittagessen: Греча Гречка, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Салат Свежий Заправка. Abendessen: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Steel Power Long Casein. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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