Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 54,27g.
Frühstück: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leco Leite Desnatado, La Pastina Tomates em Cubos, Mãe Terra Semente de Linhaça, Ovo Mexido. Mittagessen: Sacciali Tomate em Pedaços , Cogumelos, Ovo Mal Cozido, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Repolho. Abendessen: Tomates, Alcatra Grelhada, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Açúcar, Batavo Iorgute Natural Integral, Laranja Pêra. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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evacmoraes593's Gewichtsverlauf
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