Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 46,22g | Kohlh: 118,48g.
Frühstück: Peach in Light or Medium Syrup (Cooked or Canned). Mittagessen: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Cappuccino, Premium Plus Soda Crackers, Habitant Chicken Soup with Egg Noodles. Abendessen: Tim Hortons Cream of Broccoli Soup (Regular), Piller's Liverwurst with Herbs, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread. Snacks/Sonstiges: Ideal Protein Jello. mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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