Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
71,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 71,76g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 214,16g.
Frühstück: Яшкино Чио Рио, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Стародворье Колбаса Докторская Стародворская, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Mittagessen: Салат Айсберг, Сэн Сой Соевый Соус, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Олейна Подсолнечное Масло , Polar Треугольники Тресковые, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Abendessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат. Snacks/Sonstiges: Sporty Легкое Протеиновое Печенье Вишня в Шоколаде, Snaq Fabriq Нуга с Арахисом. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова's Gewichtsverlauf
|