Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
54,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
804 kcal
|
Fett: 37,39g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 74,54g.
Frühstück: 黃金能量圈2.0, 雞蛋(整個), 大漢 真品板豆腐. Mittagessen: 大漢 真品板豆腐, 雞蛋(整個), Kirkland Nut Bar. Abendessen: 雀巢 (Nestlé) 纖怡 草莓穀物棒. Snacks/Sonstiges: 美安 巧克力雪克, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 蘋果. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shie xi's Gewichtsverlauf
|