Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 146,32g | Kohlh: 112,36g.
Frühstück: ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Boiled Egg, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Геркулес Монастырский. Mittagessen: Мистраль Гречка, Индилайт Стейк Грудки Халяль, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Abendessen: Baked Potato (Peel Not Eaten), Veal Sirloin . Snacks/Sonstiges: Avocado, Shrimp, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Tomatoes, Русское Море Форель Слабосолёная, Coffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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deejayplaton's Gewichtsverlauf
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