Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
|
71,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 88,41g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 211,67g.
Frühstück: Русское Молоко Сыр Российский 45%, Яйцо Куриное, Ашан Колбаса Сырокопченая Фантазия, Сахар, Хлебный Дом Батон Звездный, Каждый День Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Инжиром. Mittagessen: Деленак Печенье Кунжутный Грильяж, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Джем Клубничный, Ашан Творог Мягкий 5%, Хлебный Дом Батон Звездный. Abendessen: Русское Молоко Сыр Российский 45%, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Инжиром, Fini Beans, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Солянка, Хлебный Дом Батон Звездный. Snacks/Sonstiges: Контек Сдоба "Фигурный Рулет" с Маковой Начинкой. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fantomik's Gewichtsverlauf
|